Systemische Beratung, Krisenintervention
Viele Veränderungen können in eine Krise führen: das Älterwerden, körperliche Einschränkungen, Einsamkeit, Trennung, Scheidung, Kinder sind weg (empty-Nest), Todesfälle. Manchmal fühlt sich alles anstrengend und wenig wertvoll an, Grübeln macht das Leben schwer. Gemeinsam und kurzfristig können erste Hilfen erarbeitet werden. Der Fokus liegt auf dem lösungsorientierten Denken. Die Suche nach verlorengegangenen Ressourcen und Stärken steht im Vordergrund. Wendet sich der Blick weg vom Problem, hin zu Lösungen, erhöhen sich die Wahlmöglichkeiten im systemischen Kontext.
Einzelberatung oder Kurzzeittherapie (3-5 Sitzungen)
Emotionscoaching
Gefühle bestimmen, wie wir leben, wie wir uns und unser Leben sehen. Positive Gefühle machen unser Leben lebenswert, unangenehme Gefühle wirken sich auf unser Allgemeinbefinden aus. Überwiegen negative Gefühle, erdrücken sie uns . Können die emotionalen Stressoren nicht mehr verarbeitet werden, entsteht eine Blockade.
Ein Emotionscoaching (wingwave-coaching) hilft schnell und effektiv. Der Körper wird wieder in die Lage versetzt, auf sein volles Potenzial zuzugreifen.
Einzelberatung (3-5 Sitzungen)
Gesundheitscoaching
Der Körper kann aus der Balance geraten, sei es durch Unfälle, Verletzungen oder Operationen. Darunter leiden das Immunsystem, damit auch die Heilungschancen und die Lebensqualität. Verspannungen können die Folge sein.
Wingwave ist eine geeignete Methode, die schnell zu einer spürbaren und körperlich messbaren Stressregulation führt. Der Körper wird wieder in die Lage versetzt, seine Balance zu finden.
Einzelberatung (3-5 Sitzungen)
Sportcoaching
Sportliche Erfolge stellen sich ein, wenn nicht nur der Körper, sondern auch der Geist fit ist. Versagensängste, Verletzungen, Niederlagen, Konkurrenzdruck, die Stimmung im Team, unbewusste Glaubenssätze können zu Leistungsblockaden führen. Die Auflösung ist ein entscheidender Faktor zum Erfolg.
Mentale Stärke ist trainierbar und verbessert die geistigen Fähigkeiten und Fertigkeiten. Mental starken Menschen gelingt es, im entscheidenden Moment die bestmöglichste Leistung zu zeigen. Sie sind von sich überzeugt und wissen, dass sie in schwierigen Situationen einen Weg finden. Mentale Übungen und die Wingwave-Methode stärken jeden Sportler.
Einzelberatung (3-5 Sitzungen)