Das Mentaltraining, mentale Coaching, Wingwave-Coaching sowie die systemische Beratung helfen, lösungsorientiert an sich zu arbeiten, Ziele zu setzen, zu erreichen und neue Wege zu finden.

Wer an und mit sich arbeiten möchte, hat die Möglichkeit, an den eigenen Einstellungen zu arbeiten und damit anders zu leben, Gedanken und  Gefühle zu kontrollieren, belastbarer zu werden und verloren geglaubte Fähigkeiten, wieder zu entdecken.

... in entscheidenden Situationen lerne ich abzurufen,

was ich kann ...

Mentale Stärke ist trainierbar und verbessert die geistigen Fähigkeiten und Fertigkeiten.

Der Zugang zu den eigenen Fähigkeiten, zum eigenen Potential hilft, neue Wege zu erproben, an sich selbst zu glauben, den eigenen Selbstwert zu steigern, sich anzuerkennen und sich selbst schätzen zu lernen.

Mental starken Menschen gelingt es, im entscheidenden Moment die bestmöglichste Leistung zu zeigen.

Sie sind von sich überzeugt und wissen, dass sie in schwierigen Situationen einen Weg finden.

Nur wer an sich glaubt, hat die Möglichkeit, seine Ängste und Selbstzweifel in den Griff zu bekommen und sich auf einen erfolgversprechenden Weg zu begeben.

... in herausfordernden oder stressenden Zeiten und Situationen erkenne ich punktgenau den "Stress-Stachel", der wirkt und blockiert und verarbeite ihn ...

Das wingwave-Coaching ist ein Kurzzeit-Coaching mit einer Kombination aus bewährten und gut beforschten Elementen. Es führt in wenigen Sitzungen zu einer schnell  spürbaren Stabilisierung und zum Stressabbau.

Das Wingwave-Coaching hilft Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen, Blockaden zu lösen, Stress und Ängste zu reduzieren und die innere Balance zu finden.

Mit Hilfe des Wingwave-Coachings kann der Auslöser punktgenau gefunden und damit verarbeitet werden.

Die Wirksamkeit von wingwave konnte in vielen Studien nachgewiesen werden (vergl. www.wingwave.com).

... in schwierigen Situationen finde ich einen Weg, eine Lösung ...

Ressourcen werden wieder entdeckt, genutzt und verstärkt. Hilfen im Umgang mit psychischen und physischen Schmerzen werden gesucht, eigene Techniken entdeckt und eigene Bewältigungsstrategien entwickelt.

Systemische Beratung findet in der Arbeit mit Einzelnen, Teams oder anderen Gruppen statt, mit dem Ziel, eine funktionierende Lösung für alle Beteiligten zu finden, eine neue Wegrichtung zu sehen.

Beratung  und Kurzzeitinterventionen dienen der aktiven Lebens- und Problembewältigung.

Gerne unterstütze ich Sie als  Sport Mental Coach, als Wingwave-Coach oder als systemische Therapeutin dabei, wieder einen guten Weg zu finden.

wahrnehmen - erkennen - handeln

"Was ich heute bin, ist ein Hinweis auf das, was ich gelernt habe, aber nicht auf das, was mein Potential ist." (Virginia Satir)

Investitionen in Ihr, in dein Potential:

Honorar/Stunde

Schüler, Studenten,     

Auszubildende, ... :          60.- €

Erwachsene:                 100.- €