"Mentalstark"
im Alltag, im Sport, in der Schule, im Unternehmen
Das Mentaltraining, mentale Coaching, Wingwave-Coaching sowie die systemische Beratung helfen, lösungsorientiert an sich zu arbeiten, Ziele zu setzen, zu erreichen und neue Wege zu finden.
Mentales Coaching, Mentales Training
... in entscheidenden Situationen lerne ich abzurufen,
was ich kann ...
Wingwave-Coaching
... in herausfordernden oder stressenden Zeiten und Situationen erkenne ich punktgenau den "Stress-Stachel", der wirkt und blockiert und verarbeite ihn ...
Beratung und Therapie
... in schwierigen Situationen finde ich einen Weg, eine Lösung ...
Als Sport Mental Coach und Mentaltrainer, als Wingwave-Coach oder als systemische Therapeutin unterstütze ich Sie, dich auf diesem Weg.
wahrnehmen
erkennen
handeln
"Was ich heute bin, ist ein Hinweis auf das, was ich gelernt habe, aber nicht auf das, was mein Potential ist." (Virginia Satir)
Investitionen in Ihr, in dein Potential:
Honorar/Stunde
Schüler, Studenten,
Auszubildende, ... : 60.- €
Erwachsene: 100.- €
Mentale Stärke hilft, private, berufliche und sportliche Herausforderungen zu bewältigen oder erfolgreich zu meistern.
Mental starken Menschen gelingt es, im entscheidenden Moment die bestmöglichste Leistung zu zeigen.
Sie sind von sich überzeugt und wissen, dass sie in schwierigen Situationen einen Weg finden.
Der Zugang zu den eigenen Fähigkeiten, zum eigenen Potential hilft, neue Wege zu erproben, an sich selbst zu glauben, den eigenen Selbstwert zu steigern, sich anzuerkennen und sich selbst schätzen zu lernen.
"Mit sich hadern" ist für Viele einfacher als sich selbst zu loben. Schwächen sind oft schneller abrufbar als Stärken.
Versagensängste, Ungeduld, zu hohe Ansprüche oder ein zu starker Erwartungsdruck führen häufig zu Blockaden und stehen den gewünschten Zielen im Weg.
Um den eigenen Weg gehen zu können, die Ziele erreichen zu können, Erfolge zu haben, ist es wichtig, Blockaden zu lösen und die eigenen Stärken, das eigene Können und die eigenen Vorzüge zu kennen und zu schätzen.
Nur wer an sich glaubt, hat die Möglichkeit, seine Ängste und Selbstzweifel in den Griff zu bekommen und sich auf einen erfolgversprechenden Weg zu begeben.
Wer an und mit sich arbeiten möchte, hat die Möglichkeit, an seinen Einstellungen zu arbeiten und damit sein Leben zu verändern. Er kann lernen, seine Gedanken und seine Gefühle zu kontrollieren, belastbarer zu werden und verloren geglaubte Fähigkeiten, wieder zu entdecken.
Mit Hilfe mentaler Techniken können die Wahrnehmungs, die Konzentrations- und die Entspannungsfähigkeit, die eigenen Motivation sowie die Zielfokussierung gesteigert werden.